Hypnose à Doué-la-Fontaine (49700)
L'HYPNOSE
C'est une technique pour induire un état de" sommeil" ( hypnos en grec) et de "veille."
Elle préserve certaines facultés de relation entre l'hypnothérapeute et le patient, mais elle entraîne une capacité d'abstraction par rapport à la réalité extérieure.
Pendant la séance d'hypnose le patient peut s'endormir ou parler.
Exemple: quand on lit un bon livre, on se retrouve en hypnose. Ou que notre esprit est ailleurs" dans la lune".
Chaque personne a une perception différente de l'hypnose :
- La personne préfère garder les Yeux ouverts: pour contempler un point, un tableau, une affiche...
- Une autre sera Tactile: comme toucher un objet , la forme de cet objet...
- Encore une autre sera Auditive: la personne écoutera les bruits environnants...
- Puis une autre personne sera Olfactive: les odeurs d'un bouquet de fleurs, d'un parfum...
- La dernière personne sera Gustative: elle aura besoin de goûter un plat, un fruit....
L'hypnose peut se faire avec l'aide du thérapeute, avec la voix de celui- ci.
La voix du thérapeute sera là pour que le patient puisse s'y appuyer comme un bateau de pélerin, il y aura des temps de silence pour que le patient puisse se concentrer.
Le patient sait qu'il est là assis ou allongé mais son mental est ailleurs.
Bienfaits de l'hypnose
L'hypnose peut soulager beaucoup de chose: les maux de tête, l'anxiété, les douleurs chroniques, les petites peurs, les phobies, les pensées négatives...
Comment se déroule une séance d'hypnose avec le thérapeute et le patient ?
La séance d'hypnose peut durer entre 20 minutes et une une heure.
La séance est préparée avec le patient, il va parler de ses phobies, de son anxiété... , l'hypnothérapeute va savoir si c'est un patient qui a une perception visuelle, Tactile, Auditive, Olfactive, ou Gustative afin d'orienter la séance .
Puis l'hypnothérapeute va lui demander un endroit qu'il va aimer, calme et serein, qui va lui rappeler ses bons moments.
Le thérapeute va lui proposer de faire la séance assis ou allongé.
La voix du thérapeute sera importante afin de guider le patient. Dans son calme et serein. Pendant que l'hypnothérapeute parle, il va perturber l'inconscient du patient avec des phrases sans aucun rapport avec la séance, exemple : "les pieds à la place de la tête".
La séance avec le patient se fera toujours dans la bienveillance.
Puis le thérapeute va petit à petit le faire sortir en douceur de son état d'hypnose ou encore appelé Transe.
Le thérapeute va le guider en lui parlant plus rapidement , il va compter jusqu'à 5 pour le sortir en douceur de la séance.
Le patient va prendre sereinement conscience qu'il est dans la pièce, qu'il commence à percevoir les bruits environnants etc.
Le patient va exprimer ce qu'il a ressenti pendant la séance.
Le praticien va donner une pratique à faire au patient chez lui dans un endroit calme et serein.
Sous hypnose , le patient peut utiliser son imaginaire pour maîtriser sa douleur.
Il est conseillé de faire plusieurs séances d'hypnoses pourtant voir le résultat.
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